Suco Verde

Todo dia uma surpresa de carinho e sabor!

Ingredientes:

Folha de uva
Folha de couve
Folha de salsão
Coentro
Erva cidreira 
Girassol germinado
Maçã
Abobrinha

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liguidificador com a ajuda da abobrinha( bio socador )
Coar em um coador de voal ou pano fino.

Sementes de Girassol germinado?

Como fazer:

Coloque o girassol de molho na água por oito horas, depois escorra a água  tampe o vidro com tule e elastico, se for germinar no vidro deixe no ângulo de 45 graus. Deixe germinar no ar,mantendo as por mais  oito horas até sair o brotinho

Delicioso!

Doce de banana da terra com caqui

• 1 e 1/2 bananas da terra
• 3 a 4 damascos doces desidratados
• 1 caqui pequeno 

Modo de fazer 

Primeiro Creme : Bata no liquidificador as bananas da terra descascadas e picadas em rodelas com os damascos não precisa hidratá-los, pois eles vão deixar o creme com uma consistência mais firme.

Não use água, senão vira suco. 

Arrume esta parte do creme que ficou pronta no fundo do pote de sobremesa... Não coloque tudo

Segundo creme : bata o caqui com aquele primeiro creme de banana com damasco que sobrou dentro do copo do liquiificador e arrume por cima do outro creme no pote de sobremesa.